About me

Мой путь к эмоциональной устойчивости не был лёгким. На протяжении многих лет я жила в состоянии внутренней нестабильности, не понимая, что со мной происходит и почему простые вещи даются с таким трудом. Я сталкивалась с тревожностью, внутренним напряжением и ощущением, что будто бы «чего-то не хватает», хотя внешне всё было в порядке.

Со временем я поняла, что корень моего дискомфорта — в отсутствии знаний о том, как мы устроены психологически. Это стало отправной точкой моего глубокого самоисследования. Я начала ходить на личную терапию, обучаться у разных специалистов, изучать психику, тело и взаимосвязи между ними. Каждый этап был непростым, но именно через личный опыт и проживание я начала по-настоящему понимать, что значит быть собой и как важно научиться чувствовать и слышать себя.

Теперь я помогаю другим пройти этот путь — путь возвращения к себе. Я не предлагаю быстрых решений. Я предлагаю пространство, где вы можете быть настоящими, исследовать свои внутренние состояния и находить ту самую устойчивость, которой не хватает в шуме внешнего мира. Я работаю с людьми, которые ищут глубину, смысл, и желают жить не «на автомате», а в контакте с собой. Мои знания и опыт — это результат долгого и честного пути через боль, сомнения и внутренние открытия. Я продолжаю своё обучение, хожу на супервизии и прохожу личную терапию, чтобы оставаться живой, чувствующей и включённой в процесс, который разделяю с вами.